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牛油果因外皮起伏不平很像鳄鱼的皮所以它有个学名叫鳄梨 鳄梨是一种营养非常丰富的水果口感细腻柔滑含丰富的脂肪和蛋白质和矿物质，起丰富的油脂还是制作植物黄油上好的原料，所以人们更喜欢叫它牛油果。
牛油果食用后有极强的饱腹感是健身人士，爱美女性最好的营养食品。
点击查看大图1.食材备好。
点击查看大图2.一个牛油果大约加入100多克的酸奶和20克白糖。
点击查看大图3.弄成牛油果酸奶酱有点颗粒也不怕口感更好。
点击查看大图4.鸡蛋 蛋清 蛋黄分离，蛋清先放冰箱冷藏。
点击查看大图5.蛋黄加入白糖10克搅匀。
点击查看大图6.加入酸奶60克，玉米油50克搅匀。
点击查看大图7.加入蛋糕粉85克搅成细腻柔滑的面糊待用。
点击查看大图8.蛋清挤入少许柠檬汁。
点击查看大图9.加入剩余的白糖打发到8-9分发。
点击查看大图10.打好的蛋白分次加到蛋黄面糊里翻拌均匀。
点击查看大图11.拌好的蛋糕糊装入烤盘里。
点击查看大图12.入烤箱170度烘焙15分钟。
点击查看大图13.烤好取出晾凉。
点击查看大图14.切去四周毛边，再切成小方块。
点击查看大图15.事先做好的牛油果酸奶酱装入裱花袋挤在一个蛋糕片上。
点击查看大图16.两片蛋糕合拢上面再用牛油果酸奶酱装饰一下，牛油果酸奶蛋糕完成。
点击查看大图17.当早餐，下午茶点都不错。
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
