厚蛋烧有着浓厚的蛋香,而且操作简单,味道也可以根据自己的选择变化。给小孩做辅食或者出游的便当都是不错的选择,或者配上一碗小米粥当早餐,也很完美~
今天用了鳗天下儿童烤鳗做配搭,肉质细腻且少刺,鳗鱼营养价值很高,儿童食用可以有效的补充营养、强健体魄、促进智力与神经系统的发育、促进视网膜发育、提高免疫力等。
1.准备材料:鳗天下儿童烤鳗100g,鸡蛋3个,盐,糖,油。
2.将鳗天下儿童烤鳗(刺更少肉质更嫩)提前解冻,切成长条用微波炉叮两分钟。
3.在一个碗里打入三个鸡蛋,加入盐和少许糖打散成蛋液备用(如有淡口酱油也可以放少许增加味道)。
4.起锅热油,用厨房纸巾或者刷子将油涂抹均匀。
5.倒入四分之一的鸡蛋液。
6.用筷子搅拌一下,可以使鸡蛋更蓬松,底部凝固后将鳗鱼放至蛋皮中间。
7.先将一头的鸡蛋卷到鳗鱼上,再朝手柄的方向卷起来。
8.将蛋卷推至另一侧,接着再在锅底涂少许油。
9.倒入四分之一的蛋液,同时用筷子将前面已成型的蛋卷一侧翻起来让蛋液填满整个锅底。
10.待底部凝固后将蛋卷用筷子或铲子朝手柄的方向小心的卷起来。
11.再重复几次以上步骤,直到蛋液用完;做好的蛋卷可以在锅中再煎一下定型,至表面金黄,内里更熟口感也更好。
12.金黄的鸡蛋里裹着嫩嫩的鳗鱼,颜值真不错呀。
13.轻轻的夹起一块厚蛋烧,烤鳗鱼和鸡蛋的浓浓香气扑鼻而来,让人口舌生津,再咬上一口,厚厚的鸡蛋外脆里嫩,烤鳗肉入口即化,鸡蛋将鳗鱼特有的腥气去除了,而鳗鱼肉又使得鸡蛋味道更加醇香,真称得上是相得益彰了~
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao