小米绿豆山药粥

收录时间：2022-12-20 06:23:17 人气：6452

绿豆性味甘寒，入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效，所以是夏季补心安神、清热解毒的佳品。
小米有补肾的功效，可以养心安神，美容养颜。

主料

辅料

清水适量

小米绿豆山药粥的做法步骤

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1.绿豆洗净备用。
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2.小米适量就行。
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3.山药洗净去皮切成小段。
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4.把砂锅里注入适量的清水，水开放入小米。
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5.再放入绿豆一起熬煮。
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6.绿豆煮炸开了就放入山药进去熬煮，煮熟即可。
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7.成品图。

分类：粥家常菜

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