【宝宝营养辅食】12M+,紫薯饼干
平时宝宝是否吃惯了干巴巴的饼干,各种添加剂,妈妈一点都不放心?其实做饼干很简单,原材料也都是家里常用的,今天小骨加了两个紫薯,真的又营养吃着又放心。天气越爱越好,你带上娃,娃带上饼干,一起去郊游吧~
1.准备食材:黄油 55 g、低筋面粉 120 g、紫薯 2个(图片大小)、蛋黄 1个、糖粉 20 g。
2.紫薯去皮切块。
3.放入辅食机中,蒸20分钟;PS:如果没有辅食机,用蒸锅也是一样的。
4.把蒸好后的紫薯倒入搅拌机中,加一丢丢的清水,搅拌。
5.搅拌成下图细腻的泥糊状。
6.黄油室温软化到用手指能很轻松就捅出一个坑的时候,加入糖粉。
7.用电动打蛋器打发,打发至颜色稍稍发白即可。
8.加入一个蛋黄,继续搅打均匀。
9.筛入低筋面粉;PS:过筛后会更加容易拌匀,面团也会更细腻哦。
10.一点一点揉成一个紫薯面团,用保鲜袋包好放入冰箱冷藏15分钟;PS:冷藏后的的面团后期会更加容易定型。
11.冷藏后的面团擀成3~5毫米厚度的面片,用刀或者模具切成喜欢的造型。
12.用小叉子在上面扎几排小孔,同时烤箱预热170度。
13.烤盘上铺硅油纸,把饼干铺在烤盘上。
14.烤箱预热好后放入烤盘,170度烤制15分钟。
15.叮~饼干出炉喽~等冷却到室温密封保存即可,不过也要尽量在3天内吃完哦。
16.叮~饼干出炉喽~等冷却到室温密封保存即可,不过也要尽量在3天内吃完哦。
17.叮~饼干出炉喽~等冷却到室温密封保存即可,不过也要尽量在3天内吃完哦~
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文