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夏天还没有减肥成功捏，怎么就要开始贴秋膘了
不能只想着自己，家里还有个一年四季都嚷嚷贴膘的
所以昨天晚上就做了这个超级下饭的荤菜，一下没忍住，也跟着贴了一碗米饭（搁平时，不碰到喜欢的大荤菜，晚餐还是比较少吃米饭的，以菜和零食为主）
晚上拍照真是扰人，加上技术很不咋的，就只能是这样的效果。
点击查看大图1.带鱼段500克，西红柿1个；姜，料酒，盐，酱油，淀粉各适量
点击查看大图2.带鱼段用料酒、盐腌制10分钟，后冲洗干净沥干水分；带鱼的两面都均匀抹上淀粉（防止油煎或油炸时鱼肉散落）；西红柿去皮切丁（皮留着做装饰），姜切末
点击查看大图3.担心油炸上火，我采用平底锅油煎。倒入适量油，加入一勺盐，油温七成热时放入带鱼段，用中小火
点击查看大图4.待一面煎至金黄翻面，两面煎好之后盛盘备用
点击查看大图5.锅内倒入少许油，放入姜末爆香，再倒入西红柿丁翻炒
点击查看大图6.待西红柿变成泥浆状，倒入煎好的带鱼，再加一点水煮熟
点击查看大图7.倒入少许老抽调色，吃清淡的可以无需加盐即可出锅
点击查看大图8.有了它怎能少米饭呢
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
