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川味嫩豆腐

土萝儿
收录时间:2021-11-22 02:40:04  人气:8663

豆腐是高营养、高蛋白、高矿物质、低脂肪的减肥食品,因热量超低,食用后还可增加饱腹感,减少其它食物的摄取,并且可以完全消化;再加上豆腐中含有丰富的微量元素,可促进激素分泌和新陈代谢,进而达到减重、降低胆固醇等功效。
豆腐为大豆的加工制品,含大量的蛋白质、钙、铁及植物性雌激素,对肌肤有美白的功效。

主料
辅料

川味嫩豆腐的做法步骤

制作小窍门

可以在收汁的时候加一点水淀粉。
分类: 热菜 下饭菜 川菜

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