【宝宝辅食】杂蔬牛肉粥

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1.准备食材：宝宝米+小米 40 g、胡萝卜 一小段、西蓝花 一小朵、牛肉 适量；

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2.胡萝卜去皮切成小丁；

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3.牛肉切小条，切两片姜；

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4.牛肉和姜冷水放入锅中，烧开煮沸；

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5.撇去浮沫，中小火把牛肉煮熟；

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6.把煮熟的牛肉用搅拌机搅拌成肉沫，或者肉丝；PS：这步很关键哦，搅拌成肉沫后宝宝更容易接受，而且也容易咀嚼。没有搅拌机可以用刀剁成肉碎也是一样 的。

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7.另起锅，把西蓝花焯2分钟；

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8.捞出后把西蓝花的花朵部分切碎；

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9.宝宝米和小米提前用清水浸泡，浸泡过的米喝饱了水分，煮后会更加软烂哦~

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10.米放入炖盅，小火熬制；

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11.熬制的过程中把配料准备好；

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12.带米粥黏稠后放入牛肉碎和胡萝卜碎，继续熬制30分钟；

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13.待出锅前放入西蓝花碎，继续熬制5分钟就可以出锅啦~

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14.杂蔬牛肉粥 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~

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15.杂蔬牛肉粥 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~

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16.营养搭配：杂蔬牛肉粥+棒棒糖馒头+圆葱炒蛋。