蒜蓉秋葵

点击查看大图

1.秋葵清洗干净。

点击查看大图

2.锅中水开加速一勺盐和一勺食用油。

点击查看大图

3.下入秋葵躺两分钟。

点击查看大图

4.装盘备用。

点击查看大图

5.碗中加入海鲜酱油，加入一勺白糖，加入适量盐，加适量水搅拌均匀备用。

点击查看大图

6.锅中烧油下入蒜末炒香。

点击查看大图

7.倒入料汁煮制粘稠。

点击查看大图

8.把料汁浇在秋葵上完成。