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很多妈妈反应，夏季天气太热，宝宝不爱吃饭。今天分享一道鸡丝凉拌面，即有蛋白质丰富的鸡丝，又有胡萝卜等蔬菜。和面条搭配起来非常清爽，在炎炎夏日端上这一碗面，可谓是消暑神器。
辅食分享V❤：472812817
点击查看大图1.准备食材：鸡胸肉 适量、黄金大地 面条、土豆、胡萝卜、熟芝麻；
点击查看大图2.鸡胸肉冷水入锅，加一个姜片，开火煮开后转中小火煮15分钟；
点击查看大图3.中间撇去浮沫；
点击查看大图4.土豆去皮擦成丝、胡萝卜擦成丝；PS：土豆擦成丝后要用清水浸泡，以免氧化。
点击查看大图5.另起锅，锅内水烧开后放入面条煮熟；
点击查看大图6.面条煮熟后捞出透凉备用；
点击查看大图7.鸡胸肉也煮好喽，稍微凉一些后，用手撕成鸡丝；
点击查看大图8.另起锅，锅内倒入核桃油，放入土豆丝和胡萝卜丝爆香；
点击查看大图9.鸡丝放入面条中；
点击查看大图10.炒好的双丝同样加入面条中；
点击查看大图11.30毫升的白开水，1 g 的宝宝酱油、2 g的糖，搅拌均匀调成凉拌汁；
点击查看大图12.把凉拌汁倒入面条中，拌匀即可；
点击查看大图13.鸡丝凉拌面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图14.鸡丝凉拌面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图15.鸡丝凉拌面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图16.营养搭配：鸡丝凉拌面+香甜菠萝派
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
