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宝宝不爱吃饭，偏食、挑食的情况挺常见的，有些家长已经司空见惯了。有些宝宝平时零食吃的多，正常的三餐往往成为点缀，这样满足不了宝宝正常的活动和身体发育所需要的能量和营养。容易出现各种维生素、微量元素的缺乏，这也是缺锌的重要原因。
贝类富含丰富的锌元素，宝宝经常吃贝类食物，可以有效避免缺锌。干贝也是贝类的一种，味道很鲜美，省去了麻烦的前处理过程，而且可以锻炼宝宝的咀嚼能力哦~
辅食分享V❤：472812817
点击查看大图1.准备食材：小米30 g、面粉 30 g、油菜 适量、胡萝卜丝、干贝 适量（提前浸泡）；
点击查看大图2.锅内水烧开后转小火，煮5分钟；
点击查看大图3.煮干贝时候把油菜切条；
点击查看大图4.另起锅，水烧开后加入小米煮5分钟；PS：要中小火熬制小米，而且时间不宜过长哦，5分钟即可。如果时间过长，小米会发黏后期不利于做成小米疙瘩。
点击查看大图5.煮好的干贝用手撕成条；
点击查看大图6.小米煮5分钟后捞出，控水平铺在盘子中；
点击查看大图7.面粉分批撒在小米上，用勺子背部使小米裹上面粉；
点击查看大图8.最后小米都裹上面粉喽；
点击查看大图9.锅内核桃油热后放入油菜和胡萝卜炒2分钟；
点击查看大图10.加适量温水，烧开后转中火；
点击查看大图11.加入小米面疙瘩，煮熟；
点击查看大图12.出锅前加入干贝再煮2分钟就可以喽~
点击查看大图13.干贝小米疙瘩汤 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图14.干贝小米疙瘩汤 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
