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一道好的辅食可以让宝宝开始光盘模式，让宝宝抱着碗不肯放下~今天分享的这道意面里面加了西红柿，酸酸甜甜非常可口，促进宝宝的食欲。
三文鱼是很好的补脑食材，它的Ω-3不饱和脂肪酸含量高达2.7g/100g，DHA含量占30%以上，而且又易于被人体吸收和利用。三文鱼搭配洋葱一起爆香后味道真的棒棒哒。
好多妈妈反应意面不好煮熟，其实只要提前把意面浸泡10分钟，煮起来就很容易了哦，泡发煮好的意面既软又有嚼劲，很适合锻炼宝宝的拒绝能力哦！
点击查看大图1.准备食材：宝宝意面、西红柿 半个、海鲜菇 5个、南瓜 1小块、洋葱、三文鱼。
点击查看大图2.意面提前用清水浸泡10分钟，起锅水烧开后放入意面转中火煮至软烂。
点击查看大图3.西红柿去皮切碎。
点击查看大图4.南瓜去皮切成小丁。
点击查看大图5.海鲜菇洗净切成小丁。
点击查看大图6.三文鱼切小丁、洋葱切碎。
点击查看大图7.把洋葱和三文鱼放在一起“腌制”一会儿，这样三文鱼会更嫩，味道也更好。
点击查看大图8.这时候面也煮好了，捞出用白开水透凉后备用。
点击查看大图9.起锅倒入适量的亚麻籽油。
点击查看大图10.放入三文鱼和洋葱翻炒。
点击查看大图11.待出现香味后放入海鲜菇和南瓜，继续翻炒。
点击查看大图12.放入西红柿翻炒至番茄出汁。
点击查看大图13.稍微倒入些清水后放入意面翻炒均匀即可。
点击查看大图14.三文鱼杂熟意面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图15.三文鱼杂熟意面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图16.三文鱼杂熟意面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图17.三文鱼杂熟意面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
