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一道好的辅食可以让宝宝开始光盘模式，让宝宝抱着碗不肯放下~今天分享的这道意面里面加了西红柿，酸酸甜甜非常可口，促进宝宝的食欲。
三文鱼是很好的补脑食材，它的Ω-3不饱和脂肪酸含量高达2.7g/100g，DHA含量占30%以上，而且又易于被人体吸收和利用。三文鱼搭配洋葱一起爆香后味道真的棒棒哒。
好多妈妈反应意面不好煮熟，其实只要提前把意面浸泡10分钟，煮起来就很容易了哦，泡发煮好的意面既软又有嚼劲，很适合锻炼宝宝的拒绝能力哦！
点击查看大图1.准备食材：宝宝意面、西红柿 半个、海鲜菇 5个、南瓜 1小块、洋葱、三文鱼。
点击查看大图2.意面提前用清水浸泡10分钟，起锅水烧开后放入意面转中火煮至软烂。
点击查看大图3.西红柿去皮切碎。
点击查看大图4.南瓜去皮切成小丁。
点击查看大图5.海鲜菇洗净切成小丁。
点击查看大图6.三文鱼切小丁、洋葱切碎。
点击查看大图7.把洋葱和三文鱼放在一起“腌制”一会儿，这样三文鱼会更嫩，味道也更好。
点击查看大图8.这时候面也煮好了，捞出用白开水透凉后备用。
点击查看大图9.起锅倒入适量的亚麻籽油。
点击查看大图10.放入三文鱼和洋葱翻炒。
点击查看大图11.待出现香味后放入海鲜菇和南瓜，继续翻炒。
点击查看大图12.放入西红柿翻炒至番茄出汁。
点击查看大图13.稍微倒入些清水后放入意面翻炒均匀即可。
点击查看大图14.三文鱼杂熟意面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图15.三文鱼杂熟意面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图16.三文鱼杂熟意面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图17.三文鱼杂熟意面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
