杂蔬蒸藜麦

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1.准备好食材，藜麦提前泡2个小时。

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2.南瓜去皮切小块。

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3.锅中放油，放南瓜和玉米粒翻炒均匀。

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4.盛入碗中加盐和酱油拌匀。

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5.放入藜麦。

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6.上锅大火二十分钟。

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7.成品图。