虾仁芝士焗饭

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1.泰香米煮熟，放入微波炉碗中，约占二分之一量。

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2.将西兰花淖水，小黄瓜切片、胡萝卜切粗丝、洋葱切粒、鲜虾仁清洗干净，依次摆放在米饭上；

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3.洒盐和白胡椒粉；

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4.芝士片切条摆上面。

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5.放入微波炉中；

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6.用烧烤档打十二分钟；

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7.取出拌匀即可食用。