搜索
#花样面食# 面包大家都爱吃，可是你吃过：用红薯、豆渣和普通面粉做的，而且还不用揉面的无糖软欧面包吗？或许有人会说：豆渣粗不拉几的又不甜、肯定不好吃，更别和普通面粉一起做面包了！但是没有做过、没有吃过就直接否定，还真是不具说服力的；咱今天这款~红薯豆渣软面包，就是最好的验证哟。
食用豆渣：能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；其丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。所以对于现有爱吃细粮的年轻人来说，豆渣绝对是自然营养品，而对老年人来说，更是有益食品了~~~
家人听说我要用：红薯、豆渣和普通面粉做无糖面包后直摇头，哪知做好给他们尝过后，又都全抢着吃，还直说好吃；就连我那80多岁的老妈也瓤着多要几个；原本担心大小伙不喜欢，没想到也跟老太太一样，还有声绘色地总结道：外香脆里软酥，有嚼劲且越吃越香越有味；哈哈：谢谢你给老妈这么好的评价了~~~
点击查看大图1.红薯去皮洗净切小丁，与泡好的黄豆一起倒入豆浆机
点击查看大图2.启动杂粮豆浆程序，结束后，过滤出红薯豆渣备出
点击查看大图3.食盐、酵母与红薯豆渣放入盆中
点击查看大图4.倒入普通面粉
点击查看大图5.根据面团干湿情况可适当加放红薯豆浆，配料中的豆浆量不一定需全加完
点击查看大图6.放至案板上把它们揉成团
点击查看大图7.倒入玉米油
点击查看大图8.揉至全部吸收后、搓圆放入盆中
点击查看大图9.盖膜送至温暖湿润处发酵至2倍大，冬天的时间会比较长些
点击查看大图10.取出面团按压排气后，按总重量按98克/份/6份、198克/份/3份、再搓圆盖膜松驰15分钟
点击查看大图11.取一份大面团擀成长开形
点击查看大图12.自上向下卷起，再稍稍搓成长条
点击查看大图13.分别搓好后放入法棍模具中，与另一盘面团一起送放温暖湿润处发酵至2倍大
点击查看大图14.取出发酵的面团、表面撒少许中粉，再割划出喜欢的花型
点击查看大图15.送至预热好的烤箱中层：200度上下火
点击查看大图16.烤35~40分钟左右、至表面金黄
点击查看大图17.取出烤盘，将面包移至烤网上晾凉
点击查看大图18.搭配牛奶、水果，就是很赞的早餐
点击查看大图19.吃的时候，用刀切片就可以了，看，内部组织也很棒哟
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
