虾仁面包片披萨,搭配上各种水果,富含蛋白质、碳水化合物、维生素C等营养物质,可以提高人体的抵抗力,减轻工作学习的疲劳。蓝莓富含花青素可以保护视力、此款早餐风味浓郁,增进食欲,给您带来一天的好心情!
1.超市现成的超熟或者纯熟面包片取出4片待用。
2.新鲜的活虾洗干净,去掉头部和皮,腹部切开去除虾线,切时注意别切断。
3.青椒,洋葱切丁,和马苏里拉芝士一起铺在面包片上,中间涂抹适量披萨酱,洒少量胡椒粉。另外用全自动豆浆机开始榨豆浆。
4.虾仁放最上面,用手掌轻按一下。
5.烤箱上下火各180度,预热10分钟,放入烤盘,烤大约15分钟,自家烤箱不一样,时间长短可以适当改变。
6.为了防止烤糊,13分钟时或者发现虾仁已经变红白色即熟了的时候,可以戴上手套打开烤箱,在烤盘上铺一层锡纸,这样不会出现烤糊、烤焦的情况。
7.各种水果切好,装盘,豆浆装杯。
8.炎热夏季里的快乐美食!????????????
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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