儿童鳗鱼吐司盏

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1.准备材料：鳗天下儿童烤鳗，吐司，青豆，胡萝卜，玉米，黄瓜，芝士粉，黑胡椒，盐。

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2.用鳗天下儿童烤鳗，肉质更嫩刺更少~

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3.先把吐司切去四边，然后在每边的中间切开3公分左右（如图）；

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4.把切好的吐司片放入马芬模具，按照顺序将四个角依次叠起来，做成吐司盏。

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5.锅中水烧开，将青豆玉米以及胡萝卜丁焯水30秒放入凉白开中备用；

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6.将提前解冻好的鳗天下儿童烤鳗切1cm的小丁，黄瓜切小丁备用；

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7.在吐司盏中放入青豆，玉米粒，胡萝卜粒以及黄瓜丁和鳗鱼丁；

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8.再撒上少许盐和现磨黑胡椒以及芝士粉；

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9.烤箱预热180°，将做好的吐司盏放入烤箱烤10分钟左右至吐司四个角都变成金黄色即可出炉享用。

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10.吃的时候可以再撒少许芝士粉，一口咬下去感受各种食材在嘴里交融的味道，鲜香四溢~

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11.鳗鱼补充维生素A和E，蔬菜补充维生素C，吐司饱腹又酥脆，最重要的是它既健康美味又方便，还可以配上沙拉酱，更有酸甜的口感哦~

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12.来，喂你吃一口，啊~