夏天一到,人就容易没有胃口,随便吃两口就解决战斗,大人这样更何况孩子,我们可以随便吃吃,还在长身体的孩子的饮食可不能草草了事,营养搭配均衡,才能让孩子有个健康的身体度过炎热的夏天。
自从可以添加辅食以后,我已开始为我家宝贝添加肉松,尤其对不爱吃肉肉的宝贝们来说,可以神不知鬼不觉的给小家伙们补铁哦~
粥里,面里,汤里,蛋羹里处处可以添一勺!
做法却出奇的简单,快来get吧~
1.准备食材。
2.里脊肉洗净清水浸泡30分钟后,顺着纹理切成如图块大小,不能切太小咯!胡萝卜去皮切块。
3.里脊肉和胡萝卜加葱段蒜大火焯一下,去掉浮末,有压力锅就更好了,我用的是妈妈良品的珐琅铸铁锅,煮出来的食物更健康、很好香。
4.然后大宇电陶炉小火炖煮40分钟左右,不要着急哈~煮好的里脊肉和胡萝卜放凉备用。
5.把焯熟的里脊肉直接装袋,用擀面杖敲碎。敲成如图!(不用撕碎!)
6.好吃的肉松最关键的就是调汁儿,这次做的肉松之所以好吃到嗦手指就是它~因为宝宝食用油、宝宝酱油、糖、盐均适量,以自己家口味为准即可。
7.我做的胡萝卜肉松简单好操作就是靠它——东菱面包机,只需要把我们所需要的食材、调味料倒进桶里。和里脊肉一起煮的胡萝卜也不要扔,与肉一起到入内桶中。
8.加入之前调味汁儿。最好加入一小勺黑芝麻,让肉松更香!按下面包机的制作肉松模式,给它一个小时就可以见证肉如何变成松软鲜香肉松啦~
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝