营养早餐

1.把一片吐司面包上放上一片芝士，两片早餐肉再放上一层吐司面包，抹上黄油，再放入两片早餐肉，再垫上吐司面包。

2.放入烤箱，烘烤6~8分钟。拿出角对角切成三角形。

3.芒果切块，草莓切片，猕猴桃切块。

4.倒入酸奶，轻微搅拌。

5.扒开橙子皮，把橙子肉放入果汁机打碎。这样橙汁三明治和水果沙拉就完成了。