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有许多家长头疼自家宝宝不肯吃饭，变得面黄肌瘦，不仅直接影响生长发育，而且造成抵抗力下降，引起其他系统疾病的易感性增加。为了让宝宝吃上一口饭，各位爸爸妈妈可谓使出浑身解数，软硬兼施，但是收效甚微，宝宝厌食也成为父母的一块心病。
特别是在这炎热的夏天，宝宝更加不愿意吃饭了，这时候怎么办呢？可以用山药来帮忙，山药性甘、平，补而不腻，香而不燥，具有健脾止泻、健脾益胃、助消化之功效，非常适合宝宝食用。
这次教大家制作的辅食也非常简单，一颗鸡蛋补充宝宝每日所需蛋白质，山药补充各种维生素，再加上澳优能立幼儿多奶粉，美美的一顿辅食就简单搞定了。今天教大家来做一道简单的辅食——蔓越莓山药羹
1.山药去皮，切成小块，请务必带上手套哦，以免过敏。最好选择铁棍山药，比较绵软香糯，适合宝宝吃。
2.把山药放入破壁机中，加入奶粉、一颗鸡蛋和适量水。水不要加太多，一点点就好啦。
3.开启厨师机的搅拌功能，把材料打细腻，蛋液稍微变得膨胀。
4.把蔓越莓干切碎，适合宝宝咀嚼和吞咽就好。
5.然后把打好的山药蛋液倒入碗中，表面撒上蔓越莓碎。
6.在碗上盖上保鲜膜，一定要选择高温保鲜膜哦，扎几个孔，大火蒸20分钟左右即可。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液，大葱末，红椒末，姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！
老杨的厨房
