全蛋液版的黄金蛋炒饭
1.小葱切葱花差不多五厘米直径汤勺一勺
2.差不多一斤米煮出来的冷饭(不要用太软糯的米饭,炒后不散,口感太黏)
3.锅中加五厘米直径汤勺一勺猪油,烧热,改中大火,下饭,边用锅铲剁散边迅速翻炒,差不多半分到一分左右,饭就可粒粒分散。
4.加入五厘米直径汤勺1/5勺生抽,翻炒半分钟
5.装入盆中,加入两个鸡蛋打散的蛋液拌匀,再回锅翻炒(这种方法适合新手炒的均匀。熟练的人可以直接在锅中翻炒米饭后,加入蛋液边炒边翻匀)
6.半厘米大小的洋葱粒和午餐肉粒,五厘米直径汤勺各半勺(可改用瘦肉粒,虾仁粒,腊肉腊肠粒皆可,风味各异)
7.热锅,锅中加五厘米直径勺,半勺菜籽油半勺猪油(放油配比是个人习惯,可直接放猪油,花生油,橄榄油,或调和油任意一种即可)
8.将粒翻炒半分钟
9.加入饭翻炒一分钟左右
10.翻散,加入盐2/3个大拇指量左右,翻炒半分到一分左右
11.关火,趁热加入小葱翻匀(可加入少量胡椒粉,会更鲜)
12.装盘。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝