鲈鱼富含蛋白质、维生素、还含有钙、镁、锌、硒等营养元素,具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之功效,对肝肾不足者有很好的补益作用。家庭中食用鲈鱼的方法多用于清蒸或红烧。今天分享另一种做法叫葱油鲈鱼,做法简单,原汁原味,颜值高,上桌宴客倍有面子。
点击查看大图1.鲈鱼一条处理好,使鱼头、鱼肉、鱼骨分离。
点击查看大图2.再次刀工处理,片出鱼腹的大刺,将鱼骨斩块,鱼尾完整保留。
点击查看大图3.将鱼肉切成薄片。
点击查看大图4.鱼片冲洗两三遍挤干水份,加少许盐、料酒、胡椒粉、鸡精、生粉、花生油抓匀腌制十分钟。
点击查看大图5.鱼头、鱼骨、鱼尾加入盐、料酒、胡椒粉、鸡精、姜丝、葱段,腌制十分钟。
点击查看大图6.葱切段,部分葱白与葱叶切丝。
点击查看大图7.锅内烧开水,下鱼头、鱼骨、鱼尾煮熟。
点击查看大图8.煮熟后盛出摆盘,鱼尾中间横插一截牙签,架在两块鱼骨上使鱼尾竖起来。
点击查看大图9.再次烧开水,下鱼片煮一下。
点击查看大图10.将煮好的鱼片盛出,装入盘子中间。
点击查看大图11.将葱段放入锅内小火炸出葱香味,去除葱段保留葱油。
点击查看大图12.先沿盘子周围淋上蒸鱼豉油,再淋上烧热的葱油。
点击查看大图13.成品图。
点击查看大图14.成品图。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1金针菇去除根部,黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上,上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇,将培根卷起,注意卷严实,用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱,180度烤15分钟即可。
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