蓝莓银鱼烩饭

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1.食材：银鱼 20克，胡萝卜 10克，毛豆 10克，小米紫薯西红柿饭 70克，蓝莓几颗，香菇 1个，柠檬汁 几滴烹制方法：炒参考月龄：10个月—18个月操作时间：15分钟。

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2.胡萝卜 切碎，香菇切碎，毛豆对半切。

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3.银鱼切碎，加几滴柠檬汁去腥。

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4.锅中加少许油，胡萝卜香菇毛豆放锅中炒。

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5.蔬菜炒2分钟，加银鱼，炒匀加杂粮饭，炒几下倒入小半碗水。>>这饭，由大米、小米、紫薯、番茄一起煮出来哒，颜色漂亮口感也不错。

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6.盖盖焖煮会。

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7.水干加蓝莓，翻炒几下出锅。焖煮出来的饭更加软糯。