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浇汁茄子

小米妈533
收录时间:2021-11-22 04:58:39  人气:1070

最近在市场发现一种小茄子????,很便宜也很嫩。做茄泥太浪费,炒菜太麻烦,干脆借鉴一下蒸茄泥和铁板茄子的做法,做出冷、热皆宜的浇汁茄子。
优点:不用削皮、营养丰富;少用油、健康;蒸制过程中可以准备别的菜肴;搭配米饭????、馒头皆可。
缺点:前期准备时间较长;儿童可能会因颜色原因,不爱吃。

主料
辅料

浇汁茄子的做法步骤

制作小窍门

1、不爱吃蒜的可以省略蒜泥,直接在茄子表面抹油。
2、根据个人口味调节汤汁咸淡。
3、热吃、凉吃都行,很下饭的一道菜。
分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 秋季食谱

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