蛤蜊秋葵粥

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1. 蛤蜊清洗干净。

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2.放入锅中，加入姜片和适量水，壳开后再煮2分钟。

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3.取出肉，切去砂囊，切碎。蛤蜊的内脏有很多的脏东西，给宝宝吃的时候一定要去掉哦。

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4.秋葵灼水，捞出，切碎。

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5.冬瓜切小丁。

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6.大米提前泡一会。

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7.清洗干净的宝宝粥米，倒入锅中。加入适量的清水

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8.煮至粥米膨胀后加入冬瓜，搅拌均匀。

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9.煮至冬瓜透明粥粘稠加入蛤蜊肉和秋葵。搅拌均匀。

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10.加入适量的盐和核桃油，搅拌均匀。

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11.晾凉食用，顺顺溜溜的一碗都喝完了。不仅润燥还补锌，能强势提高孩子秋季抵抗力。