煎新奥尔良鸡胸肉

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1.鸡胸肉洗净。

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2.切成块。

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3.打上花刀。

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4.放入新奥尔良烤肉酱料抓匀。

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5.再放入淀粉抓匀，封上保鲜膜放冰箱冷藏室腌制一夜。

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6.锅中放入少许的油，放入鸡胸肉，一边煎制两三分钟，关火。

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7.生菜洗净铺入盘中。

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8.放入煎制好的鸡胸肉。

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9.成品。