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粥是宝宝餐桌上最常见的辅食，因为质地软烂宝宝好消化，有些妈妈直接给宝宝熬一碗大米粥就端上了餐桌。殊不知，白粥的除了一些碳水化合物，并没有什么高营养价值。
宝宝不爱吃饭的话很有可能是你做辅食方法出了小纰漏哦，像小骨这样，加一些时令蔬菜，再搭配补锌的干贝，味道既鲜美，营养又全面，并且颜色鲜艳也很容易吸引到宝宝哦~
辅食分享V❤：472812817
点击查看大图1.准备食材：胚芽米 30 g、黄小米 10 g、干贝3~4颗、西蓝花 1朵、胡萝卜 20 g。
点击查看大图2.宝宝米淘洗干净后放入宝宝炖盅。
点击查看大图3.开始熬粥。
点击查看大图4.干贝提前用清水浸泡2小时以上。
点击查看大图5.西蓝花焯水 2分钟、胡萝卜焯水4 分钟。
点击查看大图6.西蓝花花朵部分切碎。
点击查看大图7.胡萝卜去皮切碎。
点击查看大图8.泡发好的干贝用手撕成条。
点击查看大图9.待粥熬得变浓稠后放入干贝和胡萝卜继续熬制30分钟。
点击查看大图10.出锅前放入西蓝花碎再熬1分钟即可。
点击查看大图11.干贝杂蔬双色粥 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图12.干贝杂蔬双色粥 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图13.干贝杂蔬双色粥 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
