燕麦能量棒

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1.即食麦片放入不粘锅中炒出香味，倒入盆中晾凉。

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2.在干净的锅中倒入牛奶。

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3.加入蜂蜜。

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4.加入糖。

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5.加热至粘稠状。这个时候可以预热烤箱，180度，5分钟。

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6.把晾凉的麦片倒入锅中，混匀。

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7.让麦片沾满糖浆。

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8.倒入容器中。

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9.放入预热好的烤箱中，180度，25分钟。

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10.我用的是海氏立式烤箱，粉粉的·很可爱。

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11.烤好后取出，趁温热时切块。

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12.放凉后放入玻璃罐中，密封好咯！

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13.这样一条下午茶就搞定了。