鲜人参枸杞营养粥 人人可以吃的人参粥 常食用提高免疫力

在吃人参这个问题上，不是几一两天，吃几个月的事，人参是需要每天常吃少吃方可达到轻身延年之功效。服用人参用量推荐在 5-8克，不同体质不同用量，用量标准根据自己尝试调整。
注意：
1、因热症引起的感冒不易食用。
2、食用人参 禁饮茶、萝卜，防止消耗人参营养吸收。
3、人参畏五灵脂、反藜芦，因与这些中药材易产生化学反应毒素。
我是参娃狗蛋，如果喜欢我的分享，一定要关注 哦！还要了解更多的人参相关知识 可以 关注 美食天下 后 私信于我，感谢大家阅读，祝所有人每天健康快乐。