超健康的吃法，芥末秋葵

秋葵的好处很多，首先，它的内部的粘液可以带走血管中的杂质和不好的物质，比如脂肪、胆固醇等等，达到疏通血管，净化血液的目的，尤其是适合三高人群食用。
其次，秋葵还有很好的补肾作用，在西方也被叫做“羊角豆”。

百度芥末的功效：
芥末有温中散寒、行气开胃、增进食欲的功效。
芥末性味辛温、升散，有很好的温中散寒功效，对于风寒感冒、寒腹痛、风寒头痛等均有疗效。
芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。

超健康的吃法，芥末秋葵的做法步骤

制作小窍门