无油的酸奶蛋糕,带给我了非常大的惊喜,松软细腻的蛋糕体,口感及味道简直就跟轻酪乳一模一样!但是又和轻乳酪蛋糕完全不一样,我用了酸奶而且没有放油,健康又超级美味。低脂肪、低热量、低油脂,我也吃了一大块,完全不担心长胖。
点击查看大图1.两个鸡蛋,蛋黄蛋白分离。蛋黄中加入酸奶,酸奶建议选择浓稠的,成品口感更好。
点击查看大图2.筛入面粉,翻拌均匀,无颗粒,细腻顺滑即可。
点击查看大图3.滴几滴柠檬汁蛋白里,细砂糖分三次加入蛋白里,打发至蛋白起尖勾状,蛋白打发至硬性发泡,慢慢提起打蛋器能立起一个小尖勾。盆倒扣蛋白也不会掉,就可以了。
点击查看大图4.取一半蛋白霜放入蛋黄糊中,翻拌均匀。用翻拌或者切拌的手法充分拌匀。一定不要划圈哈,容易起筋的。
点击查看大图5.把搅匀的蛋糕糊,倒入剩下的蛋白霜中。
点击查看大图6.倒入模具中,震出气泡。把模具放入烤箱,烤箱调至上下火170度,50分钟。烤盘中放水,放入最底层。这种方法叫水浴法。水浴法来烘烤会使得蛋糕受热均匀,防止开裂。
点击查看大图7.烤好后,立即倒扣放置,凉透后脱模。淋上酸奶,搭配点水果(水果可以随心搭配)。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿