番茄鸡蛋杯

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1.食材：番茄 1个，鸡蛋 1个，芝士 1片烹制方法：烤参考月龄：9M+操作时间：10分钟。

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2.番茄在三分之一处切开，用勺子将番茄内部挖空。番茄籽挖掉就行，别挖太深，以免番茄底挖破。

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3.烤箱190度先预热。锅中倒少许油，番茄入锅炒，炒出番茄汁将鸡蛋加入一起炒。>>还可以加其他蔬菜或者肉一起炒。

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4.鸡蛋凝固后盛入番茄盅。

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5.刚刚好放满。

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6.铺上芝士，烤箱 190度 烤15分钟。>>时间可长可短，根据自己烤箱调整。