三明治

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1.准备。

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2.把土司放入平底锅中、中小火煎。

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3.煎至表面微黄即可。

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4.培根对半切开放入平底锅中。

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5.煎至金黄即可。

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6.鸡蛋打散蛋清蛋黄分离、加盐调匀。

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7.蛋黄放入平底锅中煎成饼形捞出。

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8.蛋白煎成饼形捞出。

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9.紫甘蓝和白菜丝加入沙拉酱搅拌均匀。

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10.把煎好的土司片放入保鲜膜中间。

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11.放入培根。

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12.放入鸡蛋黄片。

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13.放入蛋白片。

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14.放入肉松。

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15.放入白菜丝和紫甘蓝丝。

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16.再放蛋黄片。

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17.蛋白片。

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18.盖好。

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19.包裹起来、对半切开。

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20.咬一口太满足了。

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21.很香的。

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22.食材丰富。

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23.早餐就它了。