板栗小米粥

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1.板栗备用。去壳的时候小心不要弄到手。

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2.小米。

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3.枸杞。

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4.小米洗净，用水泡20分钟。（没有时间可以不泡，煮的时间稍微延长。）

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5.用开水把板栗泡两分钟，去掉皮。

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6.洗净，对半切。

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7.泡好的小米放入烧开的水里熬煮。（中火）

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8.放入板栗。（可以把板栗切小一些）

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9.大约熬了20分钟，开始粘稠。

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10.放入冰糖。

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11.撒上枸杞。

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12.等冰糖化了，关火。

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13.养胃的板栗小米粥。