大家都说,虾的营养价值极高,一旦“虾”路相逢,很多人都抵抗不了它们的诱惑,不管是淡水虾还是海水虾,都含有丰富的蛋白质,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。而从烹饪方式而言,蒸是一种健康环保的烹饪方式,蒸其实就是无油烹调,没有接触高温油,营养也会保持的很好。
1.粉丝用清水泡发30分钟,捞起沥干水,放入盘中备用。
2.把虾放在一个大碗中,洗净。
3.用剪刀剪去虾须,并把虾的背部剪开,取出虾线,然后用菜刀在虾的背部轻拍几下,这样做的目的是敲断虾筋,使虾更加平直,避免蒸制的时候是卷曲的造型。再把处理好的虾放在小碗中,放入生抽,料酒,蚝油,少许盐和胡椒粉腌制半小时左右。
4.找一个碟子,把做好的粉丝铺在盘底,把腌制好的虾铺在粉丝上面。
5.蒜切成碎末,锅中倒入底油,油四五成熟的时候倒入一半蒜末,小火炒制,炒制过程中要不断翻拌蒜末使其受热均匀,当蒜末煸炒出香味且颜色呈现浅黄色的时候可以关火,放入少许盐和另一半蒜末用余温翻炒。
6.调料汁:蒜末,生抽,料酒,盐,白胡椒,鸡精,酱汁里面可以配一些水,搅拌均匀。
7.把炒好的蒜末均匀的铺在虾上面,再把调好的酱汁铺在上面,上锅蒸五分钟左右。
8.蒸好后,把盘子从锅内取出,撒上切好的葱花,再淋上一汤匙的热油,即可出锅。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝