蒜蓉西兰花

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1.西兰花洗净掰成小块。

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2.大蒜切成末。

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3.锅里放油,把蒜末放入炸出香味。

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4.把西兰花到入。

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5.翻炒均匀,盖上盖子熟一下,加盐.味精调味盛出。

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6.清脆的西兰花就好了。