西兰花炒虾仁

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1.食材:西蓝花，鲜虾，无添加酱油，玉米淀粉，蒜瓣，牡蛎黑芝麻粉。

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2.西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药，择小朵。

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3.然后放入锅中煮几分钟熟透后放入凉开水中，捞出沥干水分。

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4.虾仁用酱油，淀粉腌一下，大蒜拍破切碎。

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5.锅中倒入少许油，下蒜末炒香，下虾仁翻炒变色。

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6.放入西蓝花翻炒均匀加少许盐调味。

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7.出锅装盘，美味。

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8.撒少许牡蛎黑芝麻粉更鲜美哦。

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9.成品图。