素炒有机菜花

点击查看大图

1.准备食材：半个有机菜花掰成小朵，洗干净，放淡盐水中浸泡，去除残留物。

点击查看大图

2.将洗净的有机菜花焯烫一下。

点击查看大图

3.捞出控干水份。

点击查看大图

4.热锅凉油爆香花椒，捞出不要。

点击查看大图

5.放入菜花煸炒。

点击查看大图

6.加入生抽，少许盐，淋入少许清水翻炒。

点击查看大图

7.出锅。

点击查看大图

8.成品图。