生活在沿海城市,每天自然离不开海鲜,当然我也学会很多海鲜的烹饪方法,就拿蛏子来说吧,有很多种烹饪方法,可以蒸、炒、煮、盐焗、椒盐等等,总之做法很多,以后我会把不同做法的菜谱一一呈现给大家。
蛏子不贵也不算便宜,20元左右一斤,一般人还是能接受的。
它的营养价值相当高,每百克蛏肉含蛋白质7.2克。它富含的碘和硒,是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人的保健食品;蛏子还含有锌和锰,常吃有益于大脑的营养补充,有健脑益智的作用;它还富含铁,可以预防缺铁导致的贫血;蛏子味道鲜美、清爽怡人、吃蛏子能舒缓情绪,还能清热解毒、促进食欲。特别是上学的孩子,每天上课压力大,胃口不好还容易上火。这菜要常做给孩子吃,清热解毒,促进食欲,孩子常吃胃口好。
1.蛏子冲洗干净,放入碗里,倒入适量清水,放入一勺盐搅拌均匀,浸泡1个小时,浸泡好清洗干净待用。
2.干辣椒用温水浸泡,剪成小段,清洗干净,沥水待用;花椒冲洗干净待用;生姜去皮洗净,一半切末,一半切片;葱清洗干净切葱花,全部弄好装盘待用。
3.锅里放入适量水,放入姜片,大火把水烧开,放入洗干净的蛏子,大火焯10秒,捞起来沥干水。
4.把蛏子的壳扒开,用剪刀剪掉一边的壳,把蛏肉旁边的黑线扯掉,冲洗一下摆入盘中。
5.全部弄好以后,摆成自己喜欢的样子,锅里放入适量水烧开,放入蒸架,把摆好的蛏子放入锅里蒸5分钟。
6.蛏子蒸好取出来,倒掉多余的汤汁,均匀的倒上蒸鱼豉油。
7.热锅放入适量油,放入干辣椒、花椒、葱白、姜末炒出香味,放入少许盐和适量鸡精炒匀。
8.把炒好的辣椒和油一起倒到蛏子上面,用筷子弄均匀,撒上葱花即可。
9.一道高颜值的香辣蛏子做好了,香辣美味,好吃极了,喜欢的宝宝赶紧做起来吧!
10.成品图二。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝