西兰花肉末海参粥

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1.西兰花洗净。

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2.切末，葱切碎，海参切圈。

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3.肉糜备好。

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4.热锅冷油，油热放食盐和肉糜翻炒，翻炒至变色。

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5.放西兰花，海参和葱末翻炒，放小许生抽炒至西兰花变色。

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6.取白米粥。

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7.倒入白米粥，搅拌均匀。

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8.中小火煮至开锅即可。

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9.放小许鸡精，搅拌均匀即可。

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10.成品。