清蒸蒜蓉鲍鱼

收录时间：2022-12-28 18:14:47 人气：3908

在日常生活中，鲍鱼是很常见的一种滋补食品。
吃鲍鱼的好处。加快伤口愈合。增强免疫力。
解酒护肝。明目解热。双向调节血压等
今天在家做了个家常做法

主料

鲍鱼6只

辅料

清蒸蒜蓉鲍鱼的做法步骤

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1.去内脏表面用盐洗净。外壳用牙刷。刷干净。
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2.该花刀。
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3.蒜蓉爆香。
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4.蒜蓉爆香后倒入碗中加少许盐料酒生抽蚝油。
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5.淋在鲍鱼上上锅蒸。鲍鱼下面放两片姜去腥。
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6.家常做法简单快速。出锅味道还不错蒸一般5分钟左右即可。大一点的和喜欢透一点可以蒸8到10分钟。

制作小窍门

鲍鱼的食用禁忌
1，痛风和尿酸高患者人群不宜吃鲍鱼肉，可喝少量的汤；
2，阴虚喉痛和感冒发烧的人群不宜食用；
3，素有顽癣痼疾之人忌食。
4，忌与鱼肉、牛肝、野猪肉等等一同食用；
5，儿童及过敏者慎食；

分类：家常菜海鲜午餐晚餐

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