海参营养丰富,无论任何人群都适合食用。
1.干海参提前一两天泡发。
2.姜葱蒜切碎。
3.泡发好的海参去掉内脏处理好备用。
4.取一小碗调入一勺蚝油一勺生抽和少许盐拌均。
5.准备好300克的小上海青菜洗净。
6.上锅入适量油,爆香姜葱蒜。
7.加入事先调好的汁料划炒开。
8.再加入一大碗的水煮开。
9.加入海参盖紧,煮约5至10分钟左右。
10.趁煮海参的同时另起锅,加入适量水煮开放入一勺油,将青菜烫熟捞出。
11.盛盘里摆好。
12.此刻海参也煮好了,先把煮好的海参捞出,汤汁留锅里。
13.盛出的海参放入青菜上。
14.再将锅里的汤汁去掉姜葱蒜,加入一小勺水淀粉勾芡汤汁浓稠离火。
15.再将汁料均匀的淋入海参即可。
16.成品。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝