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南瓜银耳浓汤

一溪月
收录时间:2023-12-24 07:18:45  人气:336

颜色漂亮,营养丰富,光滑细腻,口感清甜。冬季暖心热饮????
银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

主料
辅料

南瓜银耳浓汤的做法步骤

制作小窍门

搅拌过程中出现细小泡沫,稍置片刻会自消。
冷热饮俱佳。没有破壁机普通搅拌机或豆浆机均可。
分类: 汤类 家常菜 午餐 晚餐

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