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硒是微量元素中的“抗癌之王”。目前市场上的补硒产品很多，但研究证实，有些富硒食物的补充效果并不是很好。口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，其含量仅次于灵芝，在人体中的吸收效果也非常好。
口蘑中含有多种抗病毒成分，这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果。口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。 预防骨质疏松、防癌、抗氧化减肥，提高免疫力。
如果你的食欲突然下降了，
虾仁QQ的，
嫩嫩的，
口蘑鲜滋滋，
滑溜溜的，
可以试试这道菜哦。
再加上番茄酱的加入，
哇！
饭遭殃啦！
点击查看大图1.所有食材准备好。
点击查看大图2.对虾摘掉头部，抽掉虾线，剥掉尾部壳，留最后一截虾壳。
点击查看大图3.将虾仁用蛋清，生抽和淀粉腌制10分钟。
点击查看大图4.口蘑放水中洗净。
点击查看大图5.将洗净的口蘑切成片。
点击查看大图6.汤锅加水烧开，放口蘑下开水焯烫1分钟。
点击查看大图7.烫好的口蘑捞出，控干水分，备用。
点击查看大图8.炒锅加热，倒入适量的食用油，放葱姜爆香。
点击查看大图9.用筷子将腌制好的虾仁夹出，放到锅里翻炒，碗内的腌制汤不倒。
点击查看大图10.虾仁快炒1分钟。
点击查看大图11.虾仁发红后，倒入口蘑翻炒。
点击查看大图12.大约炒1分钟左右，倒入番茄酱拌匀。
点击查看大图13.将腌制虾仁的汤料倒入锅中拌匀，即可关火装盘。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
