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作为一个又馋又懒的吃货，做起来简单不简单和吃起来美味不美味这俩问题，是我最关心的，思来想去，焖饭是个不错的选择，有菜有饭，米饭吸收了配菜的香气，配菜完全和米饭融合在一起，哎哟，想想就流口水。关键是做起来简单，一锅端呐！
这次用了胚芽米，吃起来口感更劲道，也更加有营养，一口下去，有米香、有菜香、有肉香……满足！
点击查看大图1.准备食材。
点击查看大图2.香菇切丁提前用水焯一下。
点击查看大图3.腊肠、胡萝卜、蒜薹切丁。
点击查看大图4.胚芽米粗洗一下。
点击查看大图5.按平时蒸米饭的比例放水，浸泡一下。
点击查看大图6.炒锅里倒入适量的食用油。
点击查看大图7.放入腊肠翻炒一下。
点击查看大图8.炒至腊肠变得比较透明。
点击查看大图9.倒入蒜薹、胡萝卜和香菇。
点击查看大图10.翻炒均匀，放两勺（调味勺）盐，两勺（汤勺）生抽。翻炒一下关火。
点击查看大图11.把菜倒入大米中。
点击查看大图12.用米铲翻一下，菜和米翻到一起。
点击查看大图13.打开电饭煲，米饭蒸熟即可。
点击查看大图14.就是这么简单。
第一次做寿司，第一次写菜谱。
7小Q
1准备材料：酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天，用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
