菜谱 食材 美食 健康
功 效 : 养脾护胃 化痰理气 补肾壮阳 补脑提神 强身健体 预防感冒 增强人体免疫力
1.新 西 兰 花 新 胶 提 前 泡 发 好 ;
2.鸽 子 、 羊 肚 菌 清 洗 干 净 备 用 ;
3.生 姜 切 片 备 用 ;
4.鸽 子 、 羊 肚 菌 、 黄 芪 、 花 胶 放 入 炖 盅 内 , 加 适 量 清 水 , 隔 水 炖 3 小 时 ;
5.红 枣 去 核 切 片 , 和 枸 杞 一 起 加 入 炖 好 的 汤 里 ;
6.继 续 炖 10 分 钟 , 入 盐 调 味 即 可 。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
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清爽,香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨,想想用来炖汤吧,可是我忘记拍过程图了,给成品拍了很多,呵呵。
沈姐儿