最近突然想念在成都吃的芋儿鸡了,其实这道菜也是一道滋补养生菜,鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。芋头也有丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,秋冬季是吃芋头最好的时节了,非常美味的同时,经常吃一些还可以补益中气、养胃杀菌、远离癌症。那还等什么,立马上菜场买了草鸡和芋头。网上找了一个菜谱,学着做起来。加了郫县豆瓣酱的芋儿鸡,带着微微的辣味,鸡肉鲜嫩,芋头软糯,好吃还下饭。
点击查看大图1.准备好的调味料包:八角、桂皮、小茴香、干辣椒、香叶、豆蔻 。
点击查看大图2.洋葱切块,葱姜蒜切好备用。
点击查看大图3.芋头去皮,放入微波炉加热2分钟 。
点击查看大图4.草鸡洗净切成小块,放入锅中加葱姜焯水 。
点击查看大图5.煮至变色捞出洗净血沫。
点击查看大图6.起油锅,爆香葱姜蒜和洋葱块 。
点击查看大图7.再放入郫县豆瓣酱炒香。
点击查看大图8.加入鸡块翻炒均匀,再加点料酒、生抽、老抽、蚝油、砂糖炒匀。
点击查看大图9.加入适量温水和准备好的料包。
点击查看大图10.倒入电炖锅中炖30分钟,再放入芋头炖30分钟。
点击查看大图11.时间到,把炖好的芋儿鸡再倒回锅中收汁,加点盐调味即可。
点击查看大图12.撒上葱花装盘。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女