最近突然想念在成都吃的芋儿鸡了,其实这道菜也是一道滋补养生菜,鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。芋头也有丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,秋冬季是吃芋头最好的时节了,非常美味的同时,经常吃一些还可以补益中气、养胃杀菌、远离癌症。那还等什么,立马上菜场买了草鸡和芋头。网上找了一个菜谱,学着做起来。加了郫县豆瓣酱的芋儿鸡,带着微微的辣味,鸡肉鲜嫩,芋头软糯,好吃还下饭。
1.准备好的调味料包:八角、桂皮、小茴香、干辣椒、香叶、豆蔻 。
2.洋葱切块,葱姜蒜切好备用。
3.芋头去皮,放入微波炉加热2分钟 。
4.草鸡洗净切成小块,放入锅中加葱姜焯水 。
5.煮至变色捞出洗净血沫。
6.起油锅,爆香葱姜蒜和洋葱块 。
7.再放入郫县豆瓣酱炒香。
8.加入鸡块翻炒均匀,再加点料酒、生抽、老抽、蚝油、砂糖炒匀。
9.加入适量温水和准备好的料包。
10.倒入电炖锅中炖30分钟,再放入芋头炖30分钟。
11.时间到,把炖好的芋儿鸡再倒回锅中收汁,加点盐调味即可。
12.撒上葱花装盘。
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