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洋葱炒鸡蛋

乐食记
收录时间:2023-12-11 03:25:30  人气:5235

洋葱的营养成分非常丰富,不仅富含维生素,还有两种特别营养的物质,槲皮素和前列腺素A这两种物质,是其他许多食物所没有的,因此洋葱被称为“菜中皇后”特别对心血管健康有很好的保护作用。洋葱可生食也可炒着吃,都是非常美味的。炒过的洋葱 带着丝丝的甜味,配上鸡蛋,特别鲜美,而且营养也好。

主料
辅料

洋葱炒鸡蛋的做法步骤

制作小窍门

洋葱因含有硫化物氨基酸,所以有辛辣味,在切的时候容易辣眼睛,在切洋葱前,先把它放入冰箱冷藏10几分钟,或者把洋葱切去底部,再切开放放冷水中浸泡10几分钟,都可以阻碍刺激性物质挥发,减少流泪机会。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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