燕麦巧克力棒

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1.燕麦，全麦面粉和黑巧克力热量低，能和高热量的材料融合一下这里我只选用了瓜子仁，因为瓜子仁小，最后好切葡萄干也是体积小，其他的也可以，最好是切成小块。

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2.黄油，红糖，糖稀，一起倒入锅里，开小火，慢慢搅拌，直至全部融化，特别是糖。

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3.融化好了，就可以关火了 （看起来就是这个样子的）。

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4.加入燕麦和少许粗盐（融合糖的甜）。

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5.搅拌均匀，这个时候，感觉还点像粥，这样是对的，等一下还会加别的材料进去，会稠一些。

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6.继续加入果仁和果干搅拌。

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7.最后加入烘培粉和面粉，一定搅拌均匀了。

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8.搅拌好了，就可以预热烤箱，175度。

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9.倒入烤盘中，压平了。

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10.烤20-25分钟，取决于烤盘的大小，烤盘大的话，就薄，烤的时间短一些，烤盘小的话，就厚，烤的时间长一些。

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11.烤的时候，就可以开始切巧克力了，切段碎一些。

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12.如果不好把握时间，可以看颜色，烤得差不多这个颜色就可以了。

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13.上巧克力。

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14.用刷子刷匀了。

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15.放冰箱，时间可以久一些，一定让冷透了。