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清炒南瓜

乐食记
收录时间:2022-10-21 22:40:57  人气:4069

青南瓜鲜嫩多汁适合清炒,而且青南瓜中含有一种矿物质钴,能促进造血功能,是人体胰岛素所必须有的微量元素,对防治糖尿病,降低血糖有一定的作用。关键是做法实在是简单,无需过多的调料和技巧。

主料
辅料

清炒南瓜的做法步骤

制作小窍门

:1、炒着吃的南瓜要选青南瓜,含糖量相比老南瓜要少。
2、面的南瓜水很快会收干,容易糊底,炒的过程中要多注意。
分类: 热菜 家常菜

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