海蜒拌海带结

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1.食材：海带结（已泡发清洗）。

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2.海蜒。

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3.蒜末。

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4.生抽、香醋。

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5.芝麻油。

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6.将海带结下入沸水中焯开3——4分钟后捞出。

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7.晾凉。

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8.接着，合入海蜒，搁入蒜末。

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9.然后，加点盐、生抽、香醋、芝麻油。

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10.调味拌匀即可。